上だ康浩の上田式肩のこり・痛み改善プログラムって、

２ｃｈ（ちゃんねる）や某掲示板で話題だね。


湿布や痛み止め、ヒアルロン酸注射、整体・マッサージといった対症療法に頼ることなく肩の痛みを完全克服する方法って、有り得なくない？

こういうのやっぱり嘘なのかな？


⇒効果があったって声もあるけど・・・


肩のこりや痛みの原因は生活習慣で、日常の生活上の体の動きや、姿勢が悪く仙骨や腰椎と呼ばれる背骨の下の方の部分が歪んで肩関節に過度な負担が掛かっているのが根本らしい


なるほどね(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ…

これなら、私にもできるかも。